香蕉是一種營養(yǎng)豐富的健康水果，老少皆宜，富含鉀、膳食纖維、維生素C、維生素B6等成分，主要功效包括補充能量、調(diào)節(jié)腸道、穩(wěn)定血壓、改善情緒等。 在今年水果價格多數(shù)在下降的背景下，香蕉的身價卻逆市大漲了。
在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子
我國70%的腦卒中和50%的心肌梗死與高血壓有關(guān)，高血壓患者高達2.7億，但治療率只有45.8%，控制率僅為16.8%。除了日常配合用藥，許多研究人員發(fā)現(xiàn)某些食物可以降低高血壓。比如：1杯煮熟或生的蔬
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”如果我們的身體濕氣太重，就會導致各項機能都會出現(xiàn)異常的情況。想要身體健康，第一步當然就是祛濕了，進入冬天之后，室外的溫度比較低，人們就很少去室外
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