睡不好覺原因是多方面的，但無論是什么原因我們都可以試試以下方法，或許就有那么一種方法可以幫助我們呢？有一個(gè)鄉(xiāng)下老郎中曾經(jīng)給我講過，如果有晚上睡不覺的情況，可以在睡覺前先用熱水洗腳，洗完腳用手從腳心向外
