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看了這篇推送,你會(huì)多4道拿手菜。

美食 作者:rishi-ji 2022-03-09 17:06:36










“會(huì)做飯嗎?”
“只會(huì)做番茄炒蛋蛋?!?/span>

問廚渣這個(gè)問題,十有八九是帶“蛋”的回答。

所以今天就出個(gè)簡單神奇的雞蛋料理合輯。

主旨:有蛋就行,有手就會(huì)。

希望看完這篇推送的你,未來能多幾道拿手菜


第一道,光滑的水蒸蛋。

小時(shí)候常吃奶奶做的水蒸蛋,表面坑坑洼洼,但卻是我最愛的蛋料理。這次我把它升級(jí)了一下,做成了表面能像波浪一樣翻涌的光滑版。和飯拌一拌,一頓能吃光好幾碗。

第二道:菠菜雞蛋羹。菠菜碎、雞蛋拌、隔水蒸、切小塊,記住這四句口訣,你將得到一盤減脂的綠寶石。

第三道:蟹柳蝦仁滑蛋。

茶餐廳里價(jià)格30+一份的滑蛋,自己在家做其實(shí)很簡單。掌握好火候,平平無奇的炒蛋也能做出云朵版軟嫩的口感。

第四道:牛奶燉蛋。原料只需要牛奶+雞蛋+糖。

簡單攪勻再上鍋一蒸便成了滑嫩如布丁的樣子,溫柔可口還透著一股奶香,不需要和面就能喜提一道精致小甜品。

從簡單的料理中獲取美食的力量,幸福也就是這么回事吧?


光滑的水蒸蛋

1、4個(gè)雞蛋打散,準(zhǔn)備溫水,注意蛋液和溫水的比例為1:1.5(可以用蛋殼作為容器測量),溫水中先加1勺鹽攪化,再倒入蛋液中拌勻。

*鹽先跟溫水混合,這樣不容易底下咸上面淡。



2、關(guān)鍵的第一步:蛋液過篩,并用勺子撇去表面的浮末。



3、關(guān)鍵的第二步:蒸鍋里水沸后放入蛋液碗,一定要轉(zhuǎn)小火。



4、關(guān)鍵的第三步:用一個(gè)碟子蓋住蒸碗,關(guān)蓋蒸8分鐘,關(guān)火再燜3分鐘。

*我用的砂鍋+竹籠,其他鍋具導(dǎo)熱不同可能需要增減蒸的時(shí)間。



5、取出,切菱形可以看到波浪,你也可以不切。



6、淋入1勺生抽+半勺香油+蔥花。水蒸蛋完成!





菠菜雞蛋羹

1、秘制酸辣汁:1勺蒜蓉,1勺小米辣,1勺生抽,1勺醋攪拌均勻。



2、將200g菠菜去根,放入開水中焯燙30秒,撈出晾涼后,擠干水分切成小段備用。



3、將4顆雞蛋,2勺水(約30克)和2克鹽一起打散,撇去浮沫,加入菠菜攪拌均勻。



4、另取一平底碗,碗上刷食用油倒入雞蛋液,鋪上保鮮膜,用牙簽戳幾個(gè)洞。待鍋中水沸騰后,中火蒸20分鐘,燜10分鐘,稍微冷卻后改刀切成3*3厘米的立方塊。

注:①建議選用平底碗,可使菠菜雞蛋羹厚度一致,受熱一致,也方便切割。②保鮮膜應(yīng)使用PVDC耐高溫的。






蟹柳蝦仁滑蛋

1、10只青蝦仁冷水下鍋,水開后撈起,3根蟹肉棒撕條備用。



2、碗里打入5個(gè)雞蛋,放入煮過的蝦仁,加入1勺鹽、1勺油和撕成條的蟹肉棒,打散備用。



3、大火熱鍋熱油,待鍋內(nèi)起煙后倒入蛋液,周圍一圈蛋液凝固的時(shí)候推勺,推到大部分蛋液凝固的時(shí)候轉(zhuǎn)小火再慢慢推勺。

*控制火候很重要,下鍋的時(shí)候一定要大火,蛋液慢慢凝固時(shí)要轉(zhuǎn)小火。盡量不要大幅度的翻炒,慢慢推勺為主,炒碎了蛋液容易老。



4、大部分蛋液凝固的時(shí)候出鍋,完成。





牛奶燉蛋

1、一只雞蛋打入碗中,放入三分之一勺白砂糖后打散。



2、雞蛋和牛奶的比例是2:3。一只雞蛋如果算50g,那就倒入75ml牛奶,和3滴檸檬汁,攪拌均勻并過濾出備用。

*滴檸檬汁是為了去蛋腥味。



3、將牛奶蛋液蓋上保鮮膜,保鮮膜上扎幾個(gè)孔。



4、準(zhǔn)備蒸籠,用中火把水燒開后轉(zhuǎn)小火,燉蛋上蒸籠,關(guān)蓋蒸。

*蒸蛋的蓋子最好使用木編的這樣能更好的透氣,也能使燉蛋減少氣孔更加光滑。

*燉蛋時(shí)千萬要用小火,不然燉蛋會(huì)有很多氣孔。



5、蒸10分鐘關(guān)火,再燜3分鐘后,取出放涼。芒果切小塊放在燉蛋上,再放上一朵薄荷葉裝飾。






為人類的好朋友、廚渣之光、雞蛋

點(diǎn)個(gè)鄭重的「在看」吧!




日食記甄選好物

平時(shí)會(huì)花大價(jià)錢買日本可生食雞蛋的朋友,其實(shí)國產(chǎn)已經(jīng)有非常高品質(zhì),價(jià)格也更美麗的好生食雞蛋了。

0沙門氏菌,沒有蛋腥味,15天內(nèi)可生食,營養(yǎng)又好吃。

老粉都知道我用“黃天鵝”的雞蛋很久了,這次我們選品組去談到了讓我們驚訝的好價(jià)格,適合跟家人朋友拼單,所以才來告知大家。

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