6月2日，宋雨琦在嗶哩嗶哩《永遠(yuǎn)22畢業(yè)歌會(huì)》開(kāi)場(chǎng)演唱《綠光》，與1000名學(xué)生共創(chuàng)舞臺(tái)，表演后回應(yīng)“開(kāi)場(chǎng)沒(méi)壓力”，表示享受舞臺(tái)而非在意結(jié)果?，F(xiàn)場(chǎng)，主持人詢問(wèn)宋雨琦如果明年再被邀請(qǐng)的話還會(huì)再來(lái)嗎？宋雨琦回答隨叫隨到，直接給了主持人一個(gè)大驚喜，震驚得主持人眼睛和嘴巴都繃不住了。接著主持人說(shuō)，我剛剛在臺(tái)下看到一條關(guān)于你的微博熱搜，有關(guān)綠光的舞臺(tái)，感覺(jué)如何？宋雨琦大方的說(shuō)，因?yàn)槠綍r(shí)我就特別想cover一些中文歌，這次有幸獲得這個(gè)機(jī)會(huì)。作為整場(chǎng)的opening雖然我覺(jué)得沒(méi)有壓力，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有壓力，就是想去好好享受。一上來(lái)發(fā)現(xiàn)大概有1000名學(xué)生陪著我，真的有畢業(yè)盛典的感覺(jué)，內(nèi)心很澎湃，感覺(jué)自己回到了22歲。有種回到童年的感覺(jué)。

　　當(dāng)晚，宋雨琦以標(biāo)志性的元?dú)庑θ蓍_(kāi)場(chǎng)。舞臺(tái)設(shè)計(jì)融入水幕特效，伴隨《綠光》的動(dòng)感旋律，她與大學(xué)生方陣完成多輪互動(dòng)編舞。據(jù)現(xiàn)場(chǎng)觀眾反饋，宋雨琦全程未出現(xiàn)氣息不穩(wěn)或動(dòng)作失誤，甚至在副歌部分主動(dòng)拉起觀眾手臂，帶動(dòng)全場(chǎng)齊聲合唱。直播畫面顯示，其皮膚在燈光下呈現(xiàn)通透質(zhì)感，被粉絲戲稱“白到發(fā)光”。

　　這場(chǎng)表演的籌備過(guò)程頗具挑戰(zhàn)。據(jù)歌會(huì)導(dǎo)演組透露，原定伴舞因檔期沖突臨時(shí)退出，節(jié)目組緊急協(xié)調(diào)千名大學(xué)生參與排練。宋雨琦提前3天到場(chǎng)與舞者磨合，親自調(diào)整走位細(xì)節(jié)。一位參與排練的學(xué)生表示：“她完全沒(méi)有明星架子，教我們動(dòng)作時(shí)會(huì)蹲下來(lái)示范，還提醒大家注意舞臺(tái)濕滑。”

　　事實(shí)上，宋雨琦的“壓力觀”早有端倪。在2025年5月18日播出的《奔跑吧》中，她曾坦言“上舞臺(tái)都沒(méi)這么大壓力”，但為團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)仍拼盡全力奔跑。這種反差萌讓粉絲看到其真實(shí)一面。有心理學(xué)專家分析，藝人面對(duì)熟悉領(lǐng)域（如舞臺(tái)表演）時(shí)，因經(jīng)驗(yàn)積累易產(chǎn)生掌控感；而綜藝中的未知挑戰(zhàn)（如體能競(jìng)技）則可能激發(fā)焦慮情緒。

　　盡管表演獲贊，但“沒(méi)壓力”言論仍引發(fā)部分爭(zhēng)議。有網(wǎng)友質(zhì)疑：“開(kāi)場(chǎng)這么重要的環(huán)節(jié)，怎么可能沒(méi)壓力？”對(duì)此，宋雨琦粉絲后援會(huì)整理出其近年舞臺(tái)事故記錄：2024年某音樂(lè)節(jié)因設(shè)備故障中斷表演，她堅(jiān)持清唱完成曲目；2025年跨年晚會(huì)耳返故障，仍憑借肌肉記憶完成高難度舞蹈。這些案例佐證了其專業(yè)能力。

　　行業(yè)人士指出，公眾對(duì)偶像的期待往往存在矛盾心理：既希望其展現(xiàn)“完美無(wú)瑕”，又渴望看到“真實(shí)人性”。宋雨琦的回應(yīng)恰巧平衡了這兩點(diǎn)——既展示專業(yè)自信，又保留個(gè)體情緒。正如一位樂(lè)評(píng)人所言：“她沒(méi)有刻意塑造‘人設(shè)’，這種松弛感反而讓舞臺(tái)更具感染力?！?/p>

　　宋雨琦的案例折射出新生代藝人的生存現(xiàn)狀。在流量更迭加速的當(dāng)下，偶像需同時(shí)應(yīng)對(duì)舞臺(tái)表演、綜藝錄制、社交媒體運(yùn)營(yíng)等多重壓力。據(jù)某藝人經(jīng)紀(jì)公司透露，95后、00后藝人普遍更重視“心理建設(shè)”，部分團(tuán)隊(duì)會(huì)定期聘請(qǐng)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)。

　　值得注意的是，宋雨琦的“壓力管理”并非孤例。同為95后的藝人王嘉爾曾在采訪中表示，會(huì)通過(guò)健身和繪畫緩解焦慮；時(shí)代少年團(tuán)成員劉耀文則通過(guò)寫日記記錄情緒。這些方式表明，年輕藝人正探索更健康的職業(yè)發(fā)展路徑。隨著畢業(yè)季臨近，宋雨琦的《綠光》舞臺(tái)被多所高校選為畢業(yè)晚會(huì)表演模板。有教育學(xué)者評(píng)價(jià)：“她用行動(dòng)證明，真正的偶像不是‘無(wú)懈可擊’，而是能在壓力中保持熱愛(ài)?！边@場(chǎng)關(guān)于“壓力”的討論，終將回歸藝術(shù)本質(zhì)——正如她在直播結(jié)尾所說(shuō)：“把每首歌當(dāng)作作品，壓力自然就變成動(dòng)力了?！?/p>

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