昨日京城多地降雨

延慶、房山等地的山區(qū)迎來了降雪

今天是清明

也是清明節(jié)氣的第一天

北京今天最高氣溫升至16℃

明日將再迎春雨

北京明日將再迎春雨

北京市氣象臺9時發(fā)布天氣預(yù)報：北京今天白天陰轉(zhuǎn)多云，北轉(zhuǎn)南風(fēng)二三間四級，最高氣溫16℃；夜間多云轉(zhuǎn)陰有小雨，山區(qū)雨夾雪或雪，南風(fēng)二級轉(zhuǎn)北風(fēng)三四級，最低氣溫9℃。

明天凌晨至上午，小雨天氣將再度回歸，同時白天北風(fēng)加大，陣風(fēng)將達(dá)6級，出行的朋友需注意防風(fēng)防雨。

氣象部門預(yù)計，6日下午開始陽光重現(xiàn)，氣溫也有所回升，9日開始最高氣溫將重回20℃。預(yù)計南郊觀象臺從5日到13日最高氣溫15℃到24℃，最低氣溫3℃到12℃。? ??

4月北京降水預(yù)計較常年偏多2至5成

中國氣象局預(yù)計，4月影響我國的冷空氣過程主要有三次，出現(xiàn)的時間和強度分別是：上旬前期（強）、上旬后期到中旬前期 （弱）和下旬前期（弱）。

從預(yù)測來看，預(yù)計4月我國西部地區(qū)氣溫偏低，中東部地區(qū)氣溫偏高；華北、東北東部、黃淮、江南、西藏、西北東部等地降水偏多。其中，華北、東北東部和南部、黃淮、江南、西藏、西北地區(qū)東北部等地降水較常年同期偏多，其中北京、天津、河北大部、山西、內(nèi)蒙古中部、陜西北部等地偏多2至5成，云南、新疆南部等地偏少2至5成。

國家氣象中心副主任方翔表示，在降水過程中，不排除出現(xiàn)短時強降雨、冰雹、雷電等現(xiàn)象。根據(jù)4月氣候趨勢預(yù)測，氣象部門提示——冷空氣間歇期，京津冀、汾渭平原等地可能出現(xiàn)階段性霧和霾天氣，老人、兒童及體弱者易患呼吸道等疾病，需加強防護(hù)。

清明節(jié)氣養(yǎng)生小貼士

清明，二十四節(jié)氣中的第五個節(jié)氣。清明節(jié)前后，人們祭祖、掃墓，慎終追遠(yuǎn)懷念先人。適宜踏青游春，感受旖旎春光。此時養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然，重在“清”。

清晨起床后，建議不要懶床，進(jìn)行一些和緩、趣味型的運動。比如健步走、慢跑、春游賞花、放風(fēng)箏等。對于中老年朋友，建議進(jìn)行一些如太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)等傳統(tǒng)健身術(shù)。

飲食方面應(yīng)慎食“發(fā)物”，可適當(dāng)食用一些如紅棗、枸杞子、豆制品、雞鴨魚肉等補血養(yǎng)肝，及薺菜、菠菜、油菜、芥藍(lán)、芹菜等和中通腑的食物。

來源：氣象北京、中國天氣、北京日報客戶端

版權(quán)歸原作者所有

如有侵權(quán)聯(lián)系刪除

商務(wù)合作請加微信：876575007

關(guān)注公眾號：拾黑（shiheibook）了解更多

友情鏈接：

關(guān)注數(shù)據(jù)與安全，洞悉企業(yè)級服務(wù)市場：https://www.ijiandao.com/
安全、綠色軟件下載就上極速下載站：https://www.yaorank.com/