隔離期早餐:吐司的懶人花樣吃法。


菜譜參考自@小辭xiaoci
1、3片吐司去邊(我反正吃掉了),剩余部分切成邊長約2cm的小方塊。
2、3個雞蛋打成蛋液,加入2滴香草精、160ml淡奶油、40g白砂糖,攪拌均勻。
3、將吐司塊放入攪拌好的蛋奶液中,每塊都均勻沾上蛋奶液,浸泡15分鐘,使其充分吸收蛋奶液。
4、焗盤(或者可用于烤箱的碗)底部刷上適量融化好的黃油。
5、擺上吐司塊,再撒上適量果干。
6、放入預熱至上火180度,下火130度的烤箱,烤25分鐘(可根據(jù)個人烤箱脾氣調(diào)整烘烤時間)。
*也可以使用空氣炸鍋180℃烤約20分鐘(注意換成空氣炸鍋可用的容器)。
1、蝦仁、青豆、玉米粒、甜椒丁焯水,培根煎熟切小塊,備用。
2、吐司切去四邊,每邊中間切開2cm左右的口,切好的吐司片放入模具中,順著切口處疊成花型,做成吐司盞。
3、每個吐司盞中放入10g馬蘇里拉芝士(一般烤箱需提前預熱至180℃,8-10分鐘左右),接著放進烤箱中烤5-8分鐘,待芝士融化、吐司表面略微變黃后取出放涼。
*也可以使用空氣炸鍋180℃烤約5-8分鐘。
4、往放涼的吐司中,加上適量蝦仁、洋蔥丁、紅甜椒丁、培根塊、青豆、玉米粒,再加入少許鹽和黑胡椒粉調(diào)味,撒上15g馬蘇里拉芝士,最后擠上少許番茄沙司,放進180℃烤箱中烤10分鐘,取出。
*也可以使用空氣炸鍋180℃烤約10分鐘。
1、取1片面包,中間挖出方形。將面包圈放入平底鍋,小火加熱,挖空處放入10g無鹽黃油。
2、黃油融化后打入1個雞蛋,蛋黃要固定在一個角邊。待雞蛋稍微凝固后,放入切成合適長度的火腿腸。
3、鋪上15g馬蘇里拉芝士。
4、當芝士微微融化時,將挖出的方形面包蓋上,輕壓進面包圈。
5、翻面,煎至兩面金黃。
6、對半切開。
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蘆筍:尹正燜菜。
菠菜:菠菜雞蛋羹。
玉米:玉米排骨湯。
醬汁:萬能涼拌汁。

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